Nos conseils santé
Sommeil
Sommeil
Douce nuit...
En 10 ans, nous passons environ 25 500 heures dans notre lit, soit un tiers de notre vie à dormir. Mais dort-on bien ? La question vaut d’être posée...
Nutrition
Nutrition
Soigner une dépression au naturel
Les méthodes naturelles peuvent donner de bons résultats en cas d'état dépressif léger et peuvent être, selon les cas, administrées en complément d'un...
Hiver
Hiver
Aérer chez soi en hiver
L'air d'un bureau, d’un appartement ou d'une maison est pollué, de 5 à 7 fois* plus que l’air extérieur. L’été il est facile et tentant d’ouvrir grand...
Nutrition
Nutrition
Vrai faux sur les jus de fruits
En France, la consommation moyenne de jus de fruits varie entre 60 et 110 ml par jour (soit 22 à 40 l par personne1 et par an). Face à une offre...