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Douce nuit...
En 10 ans, nous passons environ 25 500 heures dans notre lit, soit un tiers de notre vie à dormir. Mais dort-on bien ? La question vaut d’être posée...
Nutrition
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Soigner une dépression au naturel
Les méthodes naturelles peuvent donner de bons résultats en cas d'état dépressif léger et peuvent être, selon les cas, administrées en complément d'un...
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Aérer chez soi en hiver
L'air d'un bureau, d’un appartement ou d'une maison est pollué, de 5 à 7 fois* plus que l’air extérieur. L’été il est facile et tentant d’ouvrir grand...
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Hiver
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Prendre soin de sa peau en hiver
Avec l’hiver, la baisse de température extérieure et les aléas d’un chauffage pas toujours maîtrisé, il est indispensable de préparer et protéger sa...